12 Cách Giúp Kéo Dài Cuộc Yêu Tự Nhiên, Nâng Cao Phong Độ Phái Mạnh

Trong chuyện chăn gối, bản lĩnh của nam giới được thể hiện ở việc giúp đối phương đạt đến cảm xúc thăng hoa. Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường cần nhiều thời gian hơn để đạt đỉnh cảm xúc, trong khi đó, không ít nam giới lại gặp tình trạng "chưa bắt đầu đã vội kết thúc", gây cảm giác hụt hẫng và thiếu trọn vẹn cho cả hai. Vậy làm thế nào để kéo dài thời gian thân mật? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời ngay sau đây.

1. Sức khỏe tốt là yếu tố đầu tiên bạn cần

Một trong những nguyên nhân khiến ngày càng nhiều nam giới gặp khó khăn trong đời sống riêng tư là do lối sống thiếu lành mạnh và không chú trọng đến sức khỏe bản thân. Trong khi đó, sức khỏe chính là nền tảng giúp duy trì và cải thiện thời gian gần gũi. Do đó, bạn nên thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tập luyện thể thao và tránh xa các chất kích thích.

Khi có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, bạn sẽ có xu hướng chủ động hơn, tần suất gần gũi cũng được nâng cao. Đây là cách tự nhiên và an toàn để cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc trong mỗi cuộc yêu.

2. Luôn có một tinh thần thoải mái khi gần gũi

Nếu tâm lý bạn đang căng thẳng, lo âu thì việc tận hưởng trọn vẹn cảm xúc là điều rất khó. Dù cố gắng, bạn cũng sẽ dễ rơi vào tình trạng "về đích" sớm. Do đó, giữ cho mình tinh thần thư thái, tránh áp lực trước khi gần gũi là điều cực kỳ quan trọng để có được trải nghiệm trọn vẹn.

3. Màn dạo đầu là giai đoạn không thể bỏ qua

Giai đoạn dạo đầu giúp cả hai làm quen và thích nghi với cảm xúc thăng hoa một cách tự nhiên. Việc trao nhau những cử chỉ nhẹ nhàng, vuốt ve hay lời nói ngọt ngào sẽ tạo kết nối mạnh mẽ về cảm xúc, giúp đối phương hưng phấn và bạn cũng kiểm soát tốt hơn tốc độ cuộc yêu.

4. Dùng bao cao su đôn dên với loại quy đầu dày khoảng 3 đến 5cm

Vùng đầu là nơi nhạy cảm nhất của nam giới, dễ bị kích thích mạnh nếu tiếp xúc trực tiếp. Một giải pháp được nhiều người lựa chọn là sử dụng bao cao su đôn dên với phần đầu dày để giảm độ nhạy cảm. Nhờ đó, cảm giác kích thích giảm đi giúp bạn kéo dài thời gian gần gũi hiệu quả hơn.

5. Chọn những tư thế phù hợp

Tư thế ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát cảm xúc. Sau mỗi lần gần gũi, bạn nên rút ra kinh nghiệm để chọn tư thế phù hợp nhất cho mình. Ưu tiên các tư thế giúp bạn kiểm soát cảm xúc tốt và khó đạt cao trào quá nhanh.

Dưới đây là 5 tư thế giúp bạn kéo dài thời gian hiệu quả:

a.

Tư thế cưới ngựa

b.

Tư thế đôi đũa

c.

Tư thế úp thìa

d.

e.

6. Đổi tư thế linh hoạt

Khi gần đạt cao trào, bạn có thể tạm dừng và chuyển sang một tư thế khác. Việc này không chỉ giúp kiểm soát cảm xúc hiệu quả mà còn tạo cảm giác mới lạ và thú vị cho cả hai.

7. Hít thở sâu, thư giãn và tiếp tục

Khi cảm xúc gần chạm đỉnh, bạn có thể dừng lại, hít thở sâu, thư giãn trong vài giây. Sau đó, tiếp tục cuộc vui khi đã kiểm soát tốt hơn.

8. Không nên quá chú tâm đến việc “về đích”

Việc nghĩ quá nhiều về kết quả sẽ khiến bạn mất kiểm soát. Hãy tập trung vào cảm xúc và kết nối với đối phương qua những cử chỉ, lời nói, mùi hương để tạo nên trải nghiệm trọn vẹn hơn.

9. Đặt mục tiêu cải thiện cho mỗi lần sau

Sau mỗi lần gần gũi, bạn nên tự đặt mục tiêu kéo dài thời gian hơn. Khi đạt được từng mốc nhỏ, bạn sẽ dần kiểm soát được thời điểm đạt cao trào theo ý muốn.

10. Luôn tự tin vào khả năng của mình

Sự tự tin là yếu tố tâm lý cực kỳ quan trọng. Khi bạn tin vào bản thân, bạn sẽ chủ động và kiểm soát cảm xúc tốt hơn, từ đó cuộc yêu cũng được kéo dài một cách tự nhiên.

11. Tập luyện kiểm soát qua phương pháp thủ dâm đúng cách

Việc luyện tập khoa học sẽ giúp bạn điều chỉnh thời điểm cao trào tốt hơn. Khi đã thành thạo, bạn hoàn toàn làm chủ được thời gian theo mong muốn.

12. Sử dụng bao cao su hỗ trợ kéo dài thời gian

Ngày nay, công nghệ đã cho ra đời các loại bao cao su không chỉ giúp ngừa thai hay phòng tránh bệnh lý, mà còn hỗ trợ kiểm soát cảm xúc hiệu quả. Đặc biệt, bao cao su kéo dài thời gian là lựa chọn tối ưu không gây tác dụng phụ hay phụ thuộc như thuốc uống.

Trên đây là 12 cách giúp kéo dài thời gian gần gũi bằng phương pháp tự nhiên. Nếu bạn kiên trì áp dụng, chắc chắn sẽ đạt được kết quả mong muốn. Chúc bạn luôn giữ vững phong độ và khiến người ấy hài lòng, ngưỡng mộ.