Nguyên nhân đau khi gần gũi và cách khắc phục hiệu quả

Trên phim ảnh ta thường thấy chuyện ấy lúc nào cũng lãng mạn, bay bổng, cả hai người sẽ hòa quyện vào nhau, cùng nhau thăng hoa và cảm nhận tình yêu trọn vẹn. Nhưng đó chỉ là trên phim thôi bạn nhé, trong thực tế "chuyện ấy" không phải lúc nào cũng tuyệt vời như thế đâu. Một số cặp đôi khi yêu hay gặp phải tình trạng đau rát nơi vùng nhạy cảm. Tình trạng đau kéo dài thường xuyên, nếu không tìm nguyên nhân và khắc phục kịp thời sẽ khiến hai người có cảm giác sợ gần gũi, giảm ham muốn và cảm xúc khi ân ái, đó cũng là tác nhân gây ảnh hưởng xấu tới mối quan hệ vợ chồng. Vậy bị đau khi quan hệ là do nguyên nhân gì và cách khắc phục nó ra sao?

Đối với nữ giới

1. Do màn dạo đầu qua loa, không được đối phương âu yếm vuốt ve kỹ càng:

Phái nữ cần thời gian để tiết dịch nhờn giúp quá trình thân mật được trơn tru hơn. Việc tiết dịch này phụ thuộc nhiều vào màn dạo đầu và sự tương tác cảm xúc giữa hai người. Nếu như màn dạo đầu qua loa hay thậm chí bỏ qua bước này thì cảm giác khó chịu là điều hiển nhiên.

Cách khắc phục: Hãy tâm sự cởi mở với người thương, nói về những điểm khiến bạn dễ thăng hoa, những nơi bạn muốn được chăm sóc. Những nụ hôn ngọt ngào là một phần quan trọng. Hãy để mọi thứ diễn ra khi cơ thể và cảm xúc bạn thật sự sẵn sàng.

2. Do tình trạng khô rát, thiếu dịch nhờn tự nhiên

Một số phụ nữ sau sinh hoặc đang sử dụng thuốc dị ứng, tránh thai, nội tiết... thường gặp tình trạng thiếu hụt dịch nhờn khiến quá trình gần gũi trở nên khó chịu.

Cách khắc phục: Luôn chuẩn bị sẵn các loại gel hỗ trợ gốc nước để sử dụng khi cần thiết.

3. Do tinh thần bị áp lực và căng thẳng

Áp lực công việc, con cái, tài chính khiến nhiều phụ nữ khó thư giãn. Khi bước vào cuộc yêu với tâm trạng căng thẳng, cơ thể khó tiếp nhận khoái cảm, dẫn đến cảm giác đau rát.

Cách khắc phục: Thư giãn bằng cách trò chuyện vui vẻ, nghe nhạc, tập yoga… Tạo tâm lý thoải mái sẽ giúp bạn dễ dàng tận hưởng cảm xúc hơn.

4. Do kích thước cơ thể không tương thích

Một số nam giới có kích thước lớn trong khi cơ thể người nữ lại nhỏ, gây cảm giác khó chịu khi gần gũi.

Cách khắc phục: Có thể sử dụng gel hỗ trợ hoặc bao cao su có chất bôi trơn nhiều. Ngoài ra, chọn tư thế để nữ giới chủ động sẽ giúp điều chỉnh độ sâu tiếp xúc, giảm cảm giác khó chịu.

5. Bạn nữ bị viêm nhiễm vùng kín

Một số phụ nữ bị viêm nhiễm mà không nhận ra do triệu chứng không rõ ràng, gây cảm giác đau hoặc khó chịu khi gần gũi.

Cách khắc phục: Nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra và điều trị kịp thời. Hầu hết các bệnh lý này đều có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm.

6. Do Lạc nội mạc tử cung

Dù không phổ biến, nhưng lạc nội mạc tử cung có thể gây đau dữ dội trong kỳ kinh và khi thân mật. Nếu có tiền sử gia đình, bạn nên kiểm tra khi có triệu chứng bất thường.

Cách khắc phục: Cần thực hiện phẫu thuật nội soi theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa.

7. Phụ nữ đang tuổi mãn kinh

Ở giai đoạn này, cơ thể có nhiều thay đổi, dịch bôi trơn ít đi và cảm xúc suy giảm, dẫn đến khó khăn khi gần gũi.

Cách khắc phục: Nên gặp bác sĩ phụ khoa để được hỗ trợ và tư vấn cách cải thiện chất lượng cuộc sống.

Đối với nam giới:

Nguyên nhân gây đau có thể bao gồm:

- Vùng kín bị hẹp bao quy đầu hoặc đau vết sẹo sau khi cắt.

- Cấu trúc cơ thể cong lệch, gây ma sát không đều.

- Viêm da, dị ứng hoặc nhiễm trùng vùng nhạy cảm.

- Cố gắng đạt cao trào trong khi cơ thể không thực sự sẵn sàng cũng gây phản ứng đau.

Cách khắc phục: Khi có dấu hiệu bất thường, nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa nam học chẩn đoán và điều trị đúng hướng.

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy khó chịu khi gần gũi, hãy lắng nghe cơ thể mình. Đừng bỏ qua dấu hiệu bất thường, hãy tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các giải pháp trên để giữ gìn sức khỏe, cảm xúc và hạnh phúc lứa đôi. Chúc bạn luôn viên mãn trong đời sống tình cảm!