Hướng Dẫn An Toàn Khi Gần Gũi Trong Ngày Đèn Đỏ – Giữ Gìn Sức Khỏe Phái Nữ

Việc gần gũi trong ngày đèn đỏ có thể khiến phái nữ dễ gặp các vấn đề viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng tới sức khỏe và chu kỳ sinh lý. Tuy nhiên, nếu biết cách giữ an toàn cho cả hai thì bạn vẫn có thể gần gũi trong những ngày này. Gần gũi trong ngày đèn đỏ cũng giúp chị em cảm thấy thư giãn và giảm cảm giác khó chịu.

- Điều đầu tiên bạn cần nhớ là luôn sử dụng bao cao su khi gần gũi trong thời gian có kinh nguyệt. Đừng nghĩ rằng thời điểm này sẽ không mang thai, bởi theo nhiều nghiên cứu, khả năng có thai vẫn có thể lên tới 20%. Bao cao su giúp bạn hạn chế nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, đồng thời phòng tránh lây nhiễm các bệnh qua tiếp xúc thân mật và giữ vệ sinh cho cả hai.

- Tránh hành động quá mạnh trong thời điểm nhạy cảm này. Bởi lúc này vùng riêng tư của chị em rất dễ bị tổn thương, tử cung cũng có xu hướng co bóp mạnh để đẩy máu ra ngoài. Nếu hoạt động quá mạnh có thể dẫn đến tổn thương, gia tăng lượng máu mất và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

- Nên chuẩn bị khăn sạch để trải lên đệm hoặc chiếu nhằm tránh máu dây ra làm bẩn bề mặt. Cũng nên có khăn khô để vệ sinh vùng kín sau khi gần gũi và trước khi đi rửa lại bằng nước sạch.

- Gần gũi trong ngày đèn đỏ, để hạn chế máu kinh trào ra, tư thế truyền thống với nữ nằm dưới là lựa chọn thích hợp và an toàn hơn.

- Tư thế đứng dưới vòi sen là một ý tưởng tuyệt vời. Không chỉ mang lại trải nghiệm mới lạ mà còn giúp cảm thấy sạch sẽ, thoải mái nhờ dòng nước chảy liên tục.

- Hạn chế sử dụng tay để kích thích vùng kín khi bắt đầu. Vì vùng này đang rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương hoặc nhiễm khuẩn. Thay vào đó, bạn có thể đổi mới màn dạo đầu bằng cách tác động nhẹ nhàng lên các vùng nhạy cảm khác trên cơ thể.

- Hãy chọn ngày có lượng kinh ít nhất để gần gũi nhằm đảm bảo vệ sinh và an toàn hơn. Nếu cảm thấy không thoải mái, bạn có thể nhẹ nhàng từ chối và hẹn thời điểm khác phù hợp hơn.

- Tắm rửa sạch sẽ sau khi gần gũi là điều cực kỳ cần thiết, đặc biệt là trong những ngày này. Điều này giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn hoặc chất bẩn còn sót lại. Bạn nên vệ sinh cơ thể sớm sau khi kết thúc, tránh để quá lâu vì có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

- Tuyệt đối không nên thụt rửa sâu vào bên trong vì điều này có thể khiến vi khuẩn đi ngược dòng vào bên trong cơ thể, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm không mong muốn.

Việc đáp ứng nhu cầu cá nhân trong ngày đèn đỏ là điều bình thường. Tuy nhiên nếu có thể hạn chế thì vẫn là lựa chọn tốt hơn. Trong trường hợp không tránh được, hãy áp dụng các lưu ý trên để bảo vệ sức khỏe. Nếu sau đó có bất kỳ biểu hiện bất thường nào, bạn nên đến cơ sở chuyên khoa uy tín để kiểm tra kịp thời. Chúc bạn luôn mạnh khỏe, đời sống riêng tư hài hòa và như ý.