Cách tính ngày quan hệ an toàn
Yêu không bảo vệ thì ai cũng thích, ai cũng muốn vì nó mang lại cảm xúc chân thật, tự nhiên nhất thế nhưng yêu xong thì các chị lại cuống quýt lên lo nhỡ dính bầu. Dùng bao cao su thì vướng víu, giảm hưng phấn, mất tự nhiên; dùng thuốc tránh thai thì có nhiều tác dụng phụ. Mách nhỏ các chị cách tránh thai tự nhiên đó chính là tính ngày để vợ chồng quan hệ dựa vào chu kỳ kinh nguyệt. Với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thì cách tính ngày để quan hệ an toàn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, các cặp vợ chồng, các cặp đôi sẽ có một số ngày tương đối an toàn để hành sự mà không lo ra sản phẩm.
Trong một chu kỳ kinh nguyệt thì rụng trứng là giai đoạn quan trọng để các chị em tính toán ngày an toàn khi quan hệ. Khi trứng rụng, có thể một hoặc nhiều hơn một trứng, nếu trong thời gian này mà trứng gặp tinh trùng thì khả năng thụ thai là rất cao. Sau khi trứng rụng nó vẫn có thể sống tối thiểu 12, tối đa 24 giờ trong cơ thể phụ nữ. Tinh trùng thì có thể sống lâu hơn đến 72 tiếng trong âm đạo phụ nữ. Vì vậy nếu quan hệ tình dục diễn ra vào khoảng 1 đến 2 ngày trước hoặc sau khi rụng trứng thì cơ hội để trứng và tinh trùng gặp nhau dẫn đến việc thụ thai là rất cao.
Vậy để tránh thai thì chị em chỉ cần tránh những ngày trứng sắp rụng hoặc vừa mới rụng ra để quan hệ.
Nhiều chị em thường thắc mắc, vậy khi nào thì trứng rụng, cách tính ngày trứng rụng như thế nào?
Để nhận biết ngày rụng trứng bạn có thể dựa vào một số dấu hiệu sau:
- Âm đạo xuất hiện nhiều dịch nhầy màu trắng đục trong thời gian trứng rụng.
- Chị em thường cảm thấy hơi tức bụng dưới, bụng ấm ách hoặc hơi đau do hiện tượng phóng noãn gây ra. Hiện tượng này kéo dài không lâu.
- Thân nhiệt phụ nữ sẽ tăng thêm khoảng 0,5 đến 1 độ C khi trứng rụng, do bị hóc môn progesterone kích thích.
Khi đã xác định được ngày rụng trứng bạn có thể xác định được khoảng thời gian để quan hệ an toàn.
Khoảng thời gian an toàn để quan hệ tình dục không dính bầu
Thông thường, phụ nữ thường có chu kì kinh nguyệt khoảng 28 ngày, ngày đầu tiên của chu kỳ kinh được tính từ ngày bắt đầu có kinh, ngày thứ 14 của chu kì thường là ngày trứng rụng. Vậy ta sẽ xác định được các khoảng thời gian như sau:
- Ngày an toàn tuyệt đối: từ ngày thứ 18 – đến ngày thứ 28 của chu kỳ. Đây là khoảng thời gian có khả năng thụ thai rất thấp.
- Ngày an toàn tương đối: từ ngày thứ 1 – đến ngày thứ 9 của chu kỳ. Đây là khoảng thời gian có khả năng thụ thai thấp.
- Ngày không an toàn: từ ngày thứ 10 – đến ngày thứ 17 của chu kỳ. Đây là khoảng thời gian có khả năng thụ thai rất cao.
Còn đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt trên hoặc dưới 28 ngày thì áp dụng công thức sau: Ngày trứng rụng = chu kỳ kinh nguyệt – 14.
Cách tính ngày quan hệ an toàn trên chỉ mang tính chất tương đối và có hiệu quả cao với những chị em có chu kì kinh nguyệt đều đặn trong khoảng thời gian từ 3 tháng đến 6 tháng liên tục. Cách tính này sẽ không có hiệu quả với chị em nào có chu kỳ kinh nguyệt không đều, bị rối loạn kinh nguyệt hoặc có vấn đề phụ khoa. Những thay đổi trong thói quen sinh hoạt có thể dẫn đến sự xáo trộn trong chu kỳ kinh nên việc tính ngày cũng sẽ không được chính xác nữa. Khi quan hệ vào những ngày an toàn mà cặp đôi hưng phấn quá khiến trứng bị kích thích thì trứng cũng có thể rụng ngay khi chưa đến ngày.
Chính vì vậy mà việc áp dụng cách tính ngày quan hệ an toàn chỉ mang hiệu quả khoảng 60%. Để đạt hiệu quả cao thì chị em phải theo dõi sức khỏe và ngày rụng trứng trong khoảng thời gian liên tục từ 3 đến 6 tháng. Có thể kết hợp với que thử rụng trứng và kết hợp với sự tư vấn của bác sĩ sản khoa để tìm được thời gian quan hệ an toàn.
Mong rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp cho chị em có thêm sự lựa chọn để tránh thai an toàn. Chúc cho chị em luôn khỏe, đẹp, hạnh phúc.
