12 cách quan hệ lâu ra
Trong chuyện chăn gối bản lĩnh của đàn ông được thể hiện ở việc làm cho bạn tình của mình đạt cực khoái, cảm xúc thăng hoa. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường mất nhiều thời gian để đạt đỉnh hơn nam giới, bên cạnh đó nhiều nam giới hiện nay lại gặp phải tình trạng chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền khiến cho cả hai bên đều cảm thấy hụt hẫng, vô cùng khó chịu. Vậy làm thế nào để kéo dài thời gian quan hệ, quan hệ lâu xuất tinh, hãy cùng chúng tôi tìm ra câu trả lời bạn nhé.
1. Sức khỏe tốt là yếu tố đầu tiên bạn cần
Một trong những nguyên nhân khiến cho số lượng nam giới bị yếu sinh lý ngày càng nhiều lên chính là do lối sống buông thả, không khoa học, không quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Nhưng sức khỏe lại là yếu tố vô cùng quan trọng để duy trì và kéo dài thời gian quan hệ. Vậy để có một sức khỏe tốt bạn nên có một lối sống lành mạnh, từ việc ăn, uống, ngủ, nghỉ cho đến thể dục thể thao rèn luyện thân thể.
Có một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, không uống rượu bia, hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích…tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi thư giãn tránh căng thẳng, áp lực, đó chính là cách để bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Khi đã có sức khỏe tốt thì ham muốn và tần suất quan hệ tăng lên, việc yêu đều đặn cũng là một cách để bạn cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm.
2. Luôn có một tinh thần thoải mái khi yêu
Bạn hãy tưởng tượng nếu mình yêu khi đầu óc căng thẳng, lo nghĩ đủ thứ chuyện thì có sướng không. Chắc chắn là không sướng tí nào ạ. Nếu bạn vẫn cố yêu thì cậu nhỏ cũng phải cố, nhưng lúc này thì lại nhanh ra khiến đối phương hụt hẫng, mà chính bạn cũng chả thoải mái, vậy thì thôi còn hơn.
Chính vì vậy, để đảm bảo có một cuộc yêu chất lượng thì giữ tinh thần thoải mái, gạt bỏ mọi căng thẳng, lo lắng là một điều vô cùng cần thiết.
3. Màn dạo đầu là giai đoạn không thể bỏ qua
Màn dạo đầu chính là yếu tố giúp kéo dài cuộc yêu hơn. Việc âu yếm, vuốt ve đối phương sẽ giúp cơ thể dần dần thích nghi với cảm xúc hưng phấn. Cậu nhỏ sẽ không bị choáng ngợp bởi cô bé mà nhanh chóng đầu hàng.
4. Dùng bao cao su đôn dên với loại quy đầu dày khoảng 3 đến 5cm
Bao quy đầu là nơi nhạy cảm nhất của nam giới, nếu bị cọ xát, kích thích liên tục và trực tiếp thì rất dễ xuất tinh sớm. Một mẹo nhỏ mà nhiều nam giới sử dụng đó chính là dùng các loại bao cao su đôn dên với kích thước dầy, đặc biệt là phần đầu nơi chứa những dây thần kinh nhạy cảm nhất của dương vật. Cách này giúp cho cậu nhỏ ít bị kích thích hơn, thời gian quan hệ cũng sẽ kéo dài hơn.
5. Chọn những tư thế quan hệ phù hợp
Việc lựa chọn tư thế như thế nào phụ thuộc vào từng người, bạn sẽ tự rút kinh nghiệm sau mỗi lần quan hệ để tìm ra tư thế mà cuộc yêu kéo dài nhất. Hãy áp dụng những tư thế càng khó xuất tinh càng tốt.
Dưới đây là 5 tư thế giúp quan hệ lâu ra tốt nhất
a.
Tư thế cưới ngựa
b.
Tư thế quan hệ đôi đũa
c.
Tư thế úp thìa
d.
e.
6. Đổi tư thế quan hệ liên tục
Thay đổi tư thế quan hệ liên tục là cách quan hệ lâu ra tự nhiên mà vô cùng hiệu quả. Ngay khi cậu nhỏ gần đến giai đoạn nước rút thì bạn nên dừng lại và chuyển sang một tư thế khác. Việc này không những giúp giảm cảm giác hưng phấn ở dương vật, thời gian xuất tinh sẽ kéo dài hơn mà còn tạo được cảm giác thú vị, mới mẻ cho các cặp đôi.
7. Hít thở, thư giản, dừng và tiếp tục
Một cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm đó chính là khi cuộc vui sắp đến đoạn kết, bạn hãy dừng lại một chút, hít thở sâu và thư giãn trong giây lát, đến khi cậu nhỏ bớt bị kích thích thì lại tiếp tục.
8. Không nên chỉ tập trung vào yêu và nghĩ quá nhiều đến việc về đích
Việc quá tập trung vào chuyện yêu và suy nghĩ đến việc về đích sẽ khiến bộ não điều khiển hoạt động lên đỉnh diễn ra nhanh hơn. Để tránh phải dừng cuộc vui quá sớm, bạn có thể tập trung vào các bộ phận khác trên cơ thể bạn tình, âu yếm, vuốt ve hay hôn nhẹ nàng, hít hà mùi hương từ cơ thể nàng.
9. Luôn đặt ra mục tiêu cho lần quan hệ tiếp theo
Sau mỗi lần quan hệ bạn nên đặt cho mình mục tiêu là lần sau phải kéo dài thời gian hơn một chút. Nếu thấy chưa đủ thời gian thì phải dùng mọi biện pháp để tránh xuất tinh, khi đã làm được lần thứ nhất thì lần thứ 2 bạn sẽ làm được. Mỗi một lần kéo dài thêm một chút, dần dần tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện.
10. Luôn luôn tự tin về khả năng làm tình của mình
Bạn luôn phải nghĩ rằng mình rất dẻo dai, mình có khả năng duy trì cuộc yêu, tư duy như thế sẽ giúp tâm lý bạn thoải mái, tự tin hơn. Điều này sẽ giúp thời gian yêu của bạn tăng lên dần dần.
11. Thủ dâm đúng cách để tập luyện khả năng kéo dài thời gian xuất tinh
Thủ dâm một cách khoa học sẽ giúp bạn tập luyện việc xuất tinh một cách thành thạo mà không bị ảnh hưởng đến sinh lý của bạn. Khi đã thành thạo rồi thì xuất tinh lúc nào là do bạn quyết định.
12. Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ là một giải pháp vô cùng hữu hiệu
Với công nghệ khoa học ngày càng hiện đại, giờ đây các loại bao cao su không chỉ ngoài phòng tránh thai và các bệnh lây truyền qua con đường tình dục, chúng còn có tác dụng trị xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả. Đặc biệt dòng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ không gây tác dụng phụ hay nhờn thuốc như các loại viên uống được bán tràn lan ngoài thị trường.
Trên đây là 12 cách quan hệ lâu ra bằng phương pháp tự nhiên. Nếu bạn áp dụng những cách trên một cách kiên trì thì chắc chắn bạn sẽ đạt được kết quả như mình mong muốn. Chúc cho các bạn luôn làm chủ được cuộc yêu và thể hiện bản lĩnh đàn ông khiến chị em phải ngưỡng mộ.
